Terapia y Remedio

Entre la múltiples Propiedades y Beneficios que se atribuyen al Mango , están las de aportar importantes cantidades de Vitaminas A, K, C y E. Por lo tanto, hablamos que al incorporar los mangos a nuestra dieta, estamos aportando a nuestro organismo una gran cantidad de características positivas que ahora te contamos. Características y Propiedades Medicinales del Mango El Árbol de Mango , es hermoso y útil. Además de regalarnos el delicioso sabor de sus frutas nos aporta una gran cantidad de nutrientes y vitaminas esenciales para el perfecto estado de nuestra salud. Mangos para prevenir las enfermedades vasculares y canceres  La riqueza en vitamina K, Antioxidantes y su capacidad para alcalinizar y diluir la sangre, lo hacen muy interesante para prevenir el cáncer y las enfermedades del corazón. Mango contra el estreñimiento La riqueza en fibra y su gran proporción de agua hacen de esta fruta una garantía de regularidad a la hora de ir al baño.  Esta misma riqueza e

La Chia, es un Superalimento lleno de Propiedades: Antioxidantes Energéticas Antiinflamatoria,  Digestivas Anticoagulante  Antiagregante  Adelgazantes  Antitrombóticas  Vasodilatadoras Para que sirve la Semilla de Chia La semilla de Chía disminuye el Colesterol malo (LDl ), controla los niveles de azúcar en la sangre, regeneradora del tejido muscular, gran fuente de Omega 3 y es libre de gluten. Considerada como un milagro nutricional, incluida en los Superalimentos hoy de moda. La chia contiene aproximadamente un 20% de proteína que resulta ser más alto que el que abarca algunos cereales utilizados tradicionalmente como el trigo. Su nombre es de origen Maya que significa "fuerza" . Fue utilizada por todas las culturas centro-americanas en su alimentación en forma de aceite, harina llamada pinole y como medicina natural. Una de las principales cualidades de la semilla es su oxidación que es mínima, lo que significa su amplia utilización en la indu

Los Remedios para la tos en forma de jarabe con plantas medicinales son los más antiguos y utilizados de la humanidad. Todas las culturas se han valido de estos recursos vegetales para tratar enfermedades y afecciones como la tos aprovechando los principios activos de las plantas expectorantes  un ejemplo es el anís estrellado que ayuda a expulsar la mucosidad y la suciedad acumulada en los pulmones y vías respiratorias. Jarabe para la Tos con Higo y Manzana Este jarabe de higos y manzana actúa como emoliente, es decir, ayuda a ablandar las mucosidades y suaviza la tos. Ingredientes para hacerlo 15 higos secos 1 Manzana 250 gr de miel de tomillo 1 l. de agua Preparación Trocear la manzana en ocho partes y ponerla a hervir, junto a los higos abiertos y la miel durante 10 minutos. Retirar del fuego y dejar enfriar. Finalmente colar y guardar el líquido en una botella. Cómo de Tomarlo Tomar un par de cucharaditas del jarabe, mezclándolas previamente con

El magnesio es un mineral y componente fundamental para los huesos.  Tiene una importancia máxima, junto a las proteínas en la formación del colágeno. Si no se produce suficiente colágeno, aparecen dolencias como la artrosis o la osteoporosis , e sta última contribuye al deterioro del sistema óseo, y un pequeño golpe puede ocasionar graves fracturas en los huesos.   Los síntomas de deficiencia en magnesio son: Apatía, debilidad, calambres (tetania, enfermedad con espasmos y contracturas, especialmente en las manos y en los pies). Otro signo bastante evidente de la falta de este mineral es el parpadeo constante de los ojos. Por exceso de Magnesio no se han señalado síntomas. Alimentos con Magnesio El magnesio es un metal abundante en la naturaleza, pues se trata del octavo elemento en cantidad sobre la tierra, y el segundo, después del sodio, en los Océanos. " Comer diariamente ensaladas y frutos secos, es comer salud en barras de oro". La ingesta diar

Al final de la temporada estival, llega el momento de cosechar las semillas de plantas para las praderas de los nuevos bosques de alimentos de la Red Ibérica de Bosques Comestibles  como la Verdolaga Además de habernos proporcionado materia orgánica, alimento para las codornices y las lombrices, ha servido la portulaca como base o ingrediente de distintos remedios naturales y ensaladas.  En el último momento, y haciéndo uso de la deshidratación parcial de las plantas y la mayor concentración de principios activos utilizamos todo el resto para extraer el extracto de la verdolaga. Propiedades de la Verdolaga Cómo hacer Extracto de Verdolaga Para obtener un buen extracto, debemos seleccionar solo las mejores partes de la planta. Asegurarnos de su sanidad y caracteristicas para garantizarnos un producto final con la mejor calidad posible. Hacer extracto de verdolaga , es tan fácil como triturar hojas y tallos para convertirlo todo en un "puré&q

Son muchos los beneficios que nos aporta el consumo de alcachofas , Cynara scolimus , es un cardo oriunda del mediterráneo. Aquí te vamos a contar algunos de ellos para que te animes a incluirla en tus recetas con alcachofa en tu dieta o, específicamente como remedio natural ante cualquier problema de salud. Alcachofas Beneficios Buena fuente de folatos y potasio. Puede ayudar a controlar el colesterol. Puede mejorar la función hepática. En la planta de Alcachofa se han encontrado insulina, azúcares, taninos, fermentos y cuajo. El último de estos elementos se usa para producir cuajo de la leche en la fabricación de los quesos.  Contiene Vitamina A , B1, B2, y Vitamina C  Su contenido en minerales es parecido al otras verduras, pero superior en potasio, calcio, magnesio y manganeso, cuyo porcentaje no ha llegado a ser igualado por ninguna legumbre, fruta o verdura.  En cambio, su contenido en calorías  y proteínas es bajo. La alcachofa es de efecto protect

Retinol,   Vitamina A,   Caroteno o Ácido Retinoico. E s un sólido amarillo pálido que se disuelve fácilmente en aceites y grasas. Es esencial para el crecimiento y el desarrollo de las células, la vista y la función inmunológica, mantiene la salud de la piel y de las membranas mucosas , como los tejidos de las vías urinarias y respiratorias. Tiene propiedades especificas antitumorales, algunos estudios han relacionado las dietas que contengan beta-carotenos con una reducción en la incidencia de cáncer pulmonar, vesical, mamario, de cuello de útero y uterino.  Se encuentra en las vísceras y en el aceite de hígado de bacalao pero tal vez para algunas personas sea más recomendable obtenerlo de las  plantas ricas en Vitamina A  Se almacena principalmente en el hígado y en la retina del ojo.    "Los carotenos pueden actuar como antioxidantes importantes en el organismo evitando el envejecimiento. Se puede producir sintéticamente y se usa en esta forma para enriquecer las

 El Hígado Graso o Esteatosis Hepática , es una afección mucho más frecuente de lo que creemos. Te vamos a contar en primer lugar los síntomas más frecuentes para detectarlo y a continuación, vamos a darte algunas soluciones o remedios naturales para en primer lugar hacer una limpieza que te ayude a disminuir la inflamación y, en el mejor de los casos recuperar la salud de éste importantísimo organo vital. ¿Qué es la esteatosis hepática? Bueno, ya sabemos que la terminología médica para los que no somos expertos en la materia es muchas veces difícil de entender. Esta palabreja, no significa otra cosa que "tener el hígado inflamado por la acumulación de sustancias "tóxicas", normalmente triglicéridos. Éstos acompañan a las grasas y se van acumulando hasta que producen la inflamación del órgano. Síntomas del hígado graso Conviene estar atentos, pues ya sabemos que hígado no hay más que uno y "no hay repuestos". Es importante detectar