Berenjena y Alpiste para el Colesterol
EL COLESTEROL
Es una grasa que se encuentra en todas las células del organismo. En la proporción correcta, es indispensable para el buen funcionamiento del cuerpo humano, pero si se rompe este equilibrio favorece el riesgo de estrechamiento de las arterias y aumenta la probabilidad de sufrir arteriosclerosis
Una tasa excesiva de colesterol en nuestro cuerpo hay que vigilar cuidadosamente la alimentación
Alimentos no Recomendados
- Aceites Fritos
- Harinas Blancas Refinadas
- Embutidos
- Yema de Huevo
- Bollería Industrial
- Otros...
Alimentos que reducen el Colesterol
- Manzanas asadas
- Nueces
- Piña natural
- Salvado de Avena
- Lecitina de Soja
- Vegetales con Piel
- Pescado Blanco y Azul
Remedio Natural para regular el Colesterol
Con Berenjena y Alpiste
Esta infusión ayuda a regular el equilibrio del colesterol en la sangre.
Ingredientes
- 2 cucharaditas de alpiste
- 1 berenjena mediana
- 1 L. de agua
- zumo de 1 limón
Preparación
- Poner el alpiste y la berenjena cortada en agua, todavía fría
- Cuando el agua rompa a hervir, mantener el fuego durante 20 minutos. Colar y dejar reposar.
Forma de Tomarla
- Tomar medio vaso cada día en ayunas, al que le añadiremos el zumo de limón.
- Este remedio casero debe mantenerse un mínimo de un mes hasta un máximo de 90 días
