Remedio Natural para la Depresión
La depresión es un trastorno desconocido e incomprendido.
Muchos muestran desconfianza o una actitud de recelo hacia quien lo padece. Pero para quienes la sufren, una parte importante de la población, es un problema grave.
Síntomas de Depresión
- Sentimiento de Tristeza
- Irritabilidad
- Frustración
- Obsesión por cosas insignificantes errores del pasado
- Incapacidad para divertirse
- Disminución del deseo sexual
- Perdida de interés en actividades diarias y dolores físicos
- Insomnio o dormir en exceso
- Apetito insaciable o perdida del apetito
- Inquietas en hacer algo pero no saben exactamente el qué
- Ataques de Ira
- Memoria lenta olvidando lo que estaban diciendo o haciendo
- Movimientos relentizados y dificultad para pensar
- Indecisión
- Ninguna actividad les mantiene atentos y disminución de la concentración
- Fatiga y perdida de energía
- Sentimiento de inferioridad y culpabilidad
- Llorar sin razón
- Pensamientos suicidas
Se calcula que sólo la mitad de las personas depresivas son reconocidas como tales y reciben un tratamiento adecuado, sin olvidar que en un caso grave hay que consultar con psiquiatras y especialistas.
Remedios Caseros para la Depresión
- Luz del Sol
- Macerado de ajos en Vinagre: Esta receta, experimentada a lo largo de generaciones, puede resultar de gran ayuda
Ingredientes
- 1/2 l. de vinagre de manzana
- 1/2 kg de ajos frescos
- 1/2 cabeza grande de ajos secos
- 1/2 l. de glicerina
- 1/2 l. de miel de romero
Preparación
- Mezclar los ajos frescos troceados, los ajos secos laminados y medio litro de vinagre. Guardar la mezcla en un lugar fresco y oscuro durante cuatro días, removiendo diariamente.
- Al cuarto día, agregar a la mezcla la glicerina y el medio litro de miel de romero, y dejar macerado en un lugar oscuro un día más.
- Filtrar, escurrir y presionar bien el macerado para que suelte todos sus principios activos; como son el azufre, alicina, aceite, etc..
- Almacenar en un recipiente de cristal bien cerrado
Forma de Tomarlo
Tomar una cuchara sopera media hora antes de las tres comidas. Si la depresión es muy fuerte, se puede doblar la dosis.
Ansiedad y Depresión
Ambas patologías son de origen psicosomático y ambos trastornos se pueden confundir fácilmente.
Cambios importantes en la vida pueden desencadenar episodios de ansiedad
Pero es un trastorno pasajero y puntual, es una respuesta ante un estresor, creando un sentimiento de preocupación, miedo e inseguridad, frustración, enojo o nerviosismo al individuo que lo padece.
Síntomas físicos
- Aumento de la presión sanguínea
- Latidos del corazón omitidos
- Respiración rápida
- Sudor frío
- Náusea
- Temblores y mareos
