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Remedio Natural para la Miopía

Remedio Natural con Flor de Saúco

Remedio Natural con Flor de Saúco para la  Miopía

La Miopía es una alteración de la vista que impide ver bien de lejos.


Causas

Esta deficiencia visual comporta una serie de malos hábitos, como son:
  • Aproximar excesivamente los ojos a lo que se está leyendo
  • Ponerse muy cerca de la Televisión
  • etc..
 Esta dolencia, que en la mayoría de los casos ya se manifiesta en la infancia, debe tratarse con la prescripción de gafas o lentes de contacto, pero también hay ejercicios de entrenamiento visual y remedios tradicionales que impiden su aumento.

Remedio con Vapores de Flor de Saúco

El Saúco ( Sambucus nigra) , ha sido utilizado como planta medicinal desde antiguo. Su flor, que posee un aroma muy intenso, tiene múltiples aplicaciones, destacando las relacionadas con el cuidado de los ojos.


Ingredientes
  • 1 puñado de flor de saúco
  • cazo de agua

Preparación

Poner a calentar en agua un puñado de flor de saúco, hasta que el agua rompa a hervir.


Forma de Usarlos
  1. Colocar los pies en alto, cubiertos con un plástico, recibiendo los vapores, y mantenerlos así diez minutos
  2. Se debe repetir el tratamiento al menos durante seis meses.

Alimentos Recomendados para la Salud de los Ojos

Alimentos ricos en zinc y selenio, como:
  • Mejillones
  • Arroz Integral
  • Soja
Alimentos ricos en Vitamina A
Alimentos en Vitamina E
  • Aceites Vegetales
  • Frutos Secos
Además, es aconsejable tomar diariamente Arándano ( Vaccinium myrtillus) en mermelada o concentrado en forma de ampollas, comprimidos o jarabe.


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Diego Luis y Carolina Gardiol, Red Ibérica de Bosques Comestibles, Calle Real Nº16, Algar, Cádiz, España Cp: 11639, Telef: 622120268
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